Welkom bij de Stresstest! Wat goed dat je de test gaat doen. Deze test geeft een indicatie van je huidige stressbeleving en geeft inzicht in de manier waarop je ermee omgaat.
Ervaar je een lage, gemiddelde of hoge mate van stress en is er een risico op burn-out? Een burn-out wordt gedefinieerd als een mentale, emotionele en fysieke staat van uitputting dat veroorzaakt wordt door langdurige stress op het werk en/of de thuissituatie.
De test bestaat uit 20 meerkeuze vragen. Geef aan in welke mate deze van toepassing zijn op jouw situatie, kijkend naar de afgelopen 3 maanden.
