Stresstest Deze test geeft een indicatie van je stressbeleving. De test meet de mate van stress die jij ervaart en de manier waarop je ermee omgaat. Ervaar je een lage, gemiddelde of hoge mate van stress en is er een risico op burn-out? Geef aan in welke mate onderstaande 21 stellingen van toepassing zijn op jouw situatie, kijkend naar de afgelopen 3 maanden. 1) Geslacht vrouw man2) Hoe groot acht je de kans op een burn-out bij jezelf? Klein Gemiddeld Groot3) Heb je ooit een burn-out gehad? Nee Ja4) Ik voel me uitgerust wanneer ik ‘s ochtends wakker word. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit5) Ik heb voldoende energie om mijn werkzaamheden uit te voeren. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit6) Ik voel mij emotioneel uitgeput. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit7) Ik heb last van onverklaarbare pijntjes en kwaaltjes. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit8) Ik ga sociale activiteiten uit de weg. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit9) Contact met anderen kost mij veel energie. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit10) Ik meld mij de laatste tijd ziek. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit11) Ik voel me te moe om leuke dingen te ondernemen. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit12) Ik reageer geïrriteerd op de mensen om mij heen. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit13) Ik vind mijn werkzaamheden nuttig. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit14) Ik pieker over mijn werkzaamheden. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit15) Ik kan mij goed concentreren op mijn werkzaamheden. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit16) Ik ben vergeetachtig. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit17) Ik vind het belangrijk mijn werkzaamheden perfect uit te voeren. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit18) Ik wil dat anderen vinden dat ik mijn werkzaamheden goed uitvoer. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit19) Ik vraag om hulp wanneer ik het te druk heb. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit20) Ik voel mij zeer verantwoordelijk voor mijn werkzaamheden. Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit21) Ik vind het moeilijk om nee te zeggen tegen anderen. Altijd Vaak Regelmatig Soms NooitBedankt voor het invullen van de vragenlijst. Klik op submit en je krijgt gelijk je uitkomst te zien. NameEmailIf you are human, leave this field blank or you will be considered spam: